白丝 twitter 天气转凉，保举人人常吃八谈温补蒸菜，暖心暖胃，养分柔润过秋天
最近两天，天气较着降温了好多，不仅秋风阵阵，带来的很多凉意，而且阳光也没了往时的热烈，况兼显得尽头的柔软。是以白丝 twitter，面临日益转凉的天气，提出人人实时添衣，防患凉意入侵，激勉感冒感冒等病痛问题。同期，我还保举人人休养平素的饮食，多吃八谈适合时节的温补蒸菜，暖心暖胃，养分柔润过秋天。接下来，我共享一下这八谈温补蒸菜的作念法，可爱的一又友，随着我一齐来学习吧。
一、香菇蒸鸡翅
准备食材: 鸡翅、香菇、姜丝、葱花。
作念法步调:
1、鸡翅剁成小块清洗干净，然后加入姜丝、淀粉、生抽和食用油捏拌均匀，再腌制十分钟备用。
2、清洗干净香菇切薄片，然后铺在蒸碗底，接着把腌制好的鸡翅铺在香菇上，再上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮二十五分钟后，撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。
二、贝贝南瓜蒸排骨
准备食材: 排骨、贝贝南瓜、姜丝、葱段。
作念法步调:
1、排骨剁成小块清洗干净，然后加入姜丝、淀粉、生抽和花生油捏拌均匀，再腌制二十分钟备用。
2、用食盐搓洗干净贝贝南瓜，然后切成小块铺在蒸碗底，接着把腌制好的排骨铺在贝贝南瓜上，再上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮四十分钟傍边后，即可出锅开吃。
三、清蒸姜酒鸡
最新三级片
准备食材: 土鸡、姜片、黄酒。
作念法步调:
1、土鸡剁成小块清洗干净，然后加入姜片、黄酒、食盐和食用油捏拌均匀，再腌制二十分钟备用。
2、把腌制好的姜酒鸡铺在蒸碗底白丝 twitter，接着冷水上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮三十五分钟傍边后，即可出锅开吃。
四、香芋蒸鸡翅
准备食材: 鸡翅、香芋、姜丝、葱段、葱花。
作念法步调:
1、鸡翅剁成小块清洗干净，然后加入姜丝、葱段、淀粉、生抽和花生油，再捏拌均匀，腌制二十分钟备用。
2、香芋去皮清洗干净，然后切成小块铺在蒸碗底，接着把腌制好的鸡翅铺在香芋上，再上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮四十分钟傍边后，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
五、清蒸鳕鱼
准备食材: 鳕鱼、姜丝、葱丝、胡萝卜丝。
作念法步调:
1、鳕鱼清洗干净，然后加入姜丝、料酒、食盐和食用油捏拌均匀，再腌制十分钟备用。
2、把腌制好的鳕鱼铺在蒸碗底，接着起锅烧水，水烧开之后，把准备好鳕鱼上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮十分钟后，倒掉蒸出的汁水，接着加入葱丝和焯过水的胡萝卜丝，再淋入热油爆香。
4、终末淋入少量的生抽提鲜，即可开吃。
六、马蹄蒸肉饼
准备食材: 瘦肉、马蹄、香菜碎、姜片。
作念法步调:
1、瘦肉清洗好剁成肉末，然后放入大碗中，接着把马蹄去皮切碎，也一齐放入。
2、往大碗中加入适量的淀粉、食盐和花生油捏拌均匀，再腌制十分钟备用。
3、取蒸碗，然后碗底铺上一块姜片，接着腌制好的马蹄肉馅拍成肉饼，再铺在蒸碗底。
4、起锅烧水，水烧开之后，把准备好马蹄肉饼上蒸锅蒸煮，蒸煮二十五分钟傍边后，撒入香菜碎点缀提鲜，即可出锅开吃。
七、清蒸莲藕肉丸
准备食材: 瘦肉、莲藕、胡萝卜、姜片、葱花。
作念法步调:
1、清洗好的瘦肉剁成肉末，然后放入大碗中，接着把莲藕和胡萝卜去皮切末，也一齐放入。
2、往大碗中加入适量的淀粉、食盐、生抽和食用油捏拌均匀，再腌制十分钟备用。
3、把腌制好的莲藕胡萝卜肉馅揉成丸子，再铺在蒸碗上，接着往里加入一块姜片，接着上蒸锅蒸煮。
4、蒸煮二十五分钟傍边后，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
八、蒜香蒸排骨
准备食材: 排骨、蒜末、姜丝、胡椒粉。
作念法步调:
1、排骨剁成小块清洗干净，然后加入蒜末、胡椒粉、姜丝、生抽和花生油捏拌均匀，再腌制二十分钟备用。
2、把腌制好的排骨铺在蒸碗底，接着冷水上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮三十分钟傍边后白丝 twitter，即可出锅开吃。
